Vivir con Lupus Cutáneo puede ser un desafío emocional.
Los síntomas visibles; como las lesiones cutáneas, pueden causar ansiedad, timidez y asilamiento social.
La imprevisibilidad de la enfermedad y sus efectos sobre la salud física y mental, también pueden generar, sentimientos de frustración, impotencia y depresión.
Es importante que las personas con Lupus desarrollen estrategias, de afrontamiento, para manejar el impacto emocional de las enfermedades.
Algunas estrategias útiles pueden ser:
Buscar el apoyo de amigos y familiares o un profesional de la salud mental, Psiquiatras o Psicólogos.
Participar en actividades para reducir el estrés, como yoga, meditación o terapia artística, musicoterapia, etc.
Educarse sobre su enfermedad y manejo para sentirse más en control.
Conectarse con otras personas que tienen Lupus Cutáneo puede dar un sentido de comunidad y comprensión.
Es importante encontrar un sistema de apoyo que funcione para las necesidades y preferencias individuales.
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